体重！

現在の体重が、自分が最も太っていた高校生のときと同じになった、ということが判明。


「食べてないと寝てしまうから」、という完全に不健康な理由で


深夜もよく食べていたここ数週間。


マラソンのトレーニングにあれだけ有酸素してたのに太るって・・・


もう完全にアウト。


カーボ取りすぎだなとは薄々思ってたんだけど。



ちょうど来週からSummer Term 2 でNutritionのコースを取るし


秋はハーフを走ることにしたので


体重コントロールまじめにやろう。



7月は8ポンド減、2週間で4ポンド減。

Go Go!